สารพัดโรคร้ายที่เกิดจากออฟฟิศซินโดรม
Submitted by thailandesimple... on Mon, 07/24/2023 - 16:14โรคออฟฟิศซินโดรมหรือโรคจากการนั่งเป็นคำที่ใช้อธิบายกลุ่มที่มีปัญหาสุขภาพจากการใช้ชีวิตแบบนั่งนิ่งเป็นเวลานาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ใช้เวลาส่วนใหญ่นั่งอยู่ที่โต๊ะหรือหน้าคอมพิวเตอร์และขาดการออกกำลังกาย ซึ่งการนั่งเป็นเวลานานสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้ดังนี้
1. ปวดหลังและคอ
การนั่งเป็นเวลานานอาจทำให้กล้ามเนื้อและข้อต่อบริเวณหลังและคอตึง ทำให้รู้สึกไม่สบายและปวดได้